Dicas essenciais para estimular a memória do idoso

O envelhecimento frágil pode trazer algumas “consequências” não muito benéficas, como a perda da memória, por exemplo. Você sabia que isso pode ser evitado ou retardado? Hoje nós separamos algumas dicas essenciais para estimular a memória do idoso, seja em casa ou em uma instituição especializada. Confira!

1 – Jogo dos 7 erros

Certamente você conhece essa brincadeira, afinal ela é bem famosa, mas muito além disso, é muito eficiente para estimular a memória, uma vez que aguça a percepção do idoso e sua capacidade de análise enquanto procura pequenas diferenças em imagens que, a princípio, parecem iguais. 

2 – Caça-palavras, dominó ou sudoku

Os três jogos possuem uma lógica muito semelhante. O primeiro estimula a memória visual através da procura da palavra desejada. O segundo ajuda no raciocínio lógico, uma vez que é preciso criar uma estratégia de jogo. O último, além de também exercitar a lógica, força o idoso a ter uma boa memória para cálculos simples.

3 – Quebra-cabeças

Todo mundo ama quebra-cabeças, né? Além de exercitar a memória visual ao procurar peças que se encaixem, essa atividade exercita MUITO o cérebro. O mais indicado é ir aumentando o número de peças.

4 – Fazer uma listas

Escolha temas e elenque itens pertinentes. Vale categorizar, organizar em ordem alfabética e muito mais! 

Mas lembre-se! 

Há profissionais especializados em Estimulação e Reabilitação Cognitiva, que compõem o tratamento em casos diagnosticados com declínio cognitivo. Consulte sempre um profissional!