MATURIDADE Foi-se o tempo da mocidade… Vejo a mim mesma: teria a criatura se tornado uma reles caricatura, ao atingir a plena maturidade? Devo apenas viver de saudade prantear só tristeza e amargura, manter de…
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Quem disse que tecnologia é coisa de jovem?
Cada dia que passa o mundo fica mais digital. Hoje em dia, já possível fazer quase tudo pelo celular: transações bancárias, marcar exames e consultas médicas, pedir comida, pedir táxi, uber etc. O que muita gente pensa é que tudo isso só serve para pessoas mais jovens, porém,…
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Esportes na terceira idade
O tempo passa e a medicina avança, junto a ela, também aumenta a expectativa de vida dos seres humanos e as possibilidades de se viver bem são muito maiores. Estudos recentes mostram que é possível sim que os idosos ganhem massa e força muscular ao praticar musculação e…
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10 milhões de brasileiros sofrem de Osteoporose
Dados de uma pesquisa feita pela Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso) no ano de 2016, revela que a osteoporose afeta cerca de 10 milhões de brasileiros, o que é um número bastante preocupante. A doença, que é considerada “silenciosa” visto que…
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Poema: Não importa a idade
Não importa a idade Terceira idade, idade da sabedoria e da experiência! Vida que merece ser vivida, Não importa a idade. Terceira idade, vida que merece ser bem vivida, curtida.
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Aumento na procura de idosos por aulas de informática
Nos últimos 8 anos, a presença da terceira idade na internet aumentou em quase 1.000%. Uma média de cinco milhões de idosos, e isso levando em consideração só a população Brasileira. Se você achou esse número grande, se prepare porque esse índice tem grandes margens e ainda mais promessas de…
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Rir ao praticar exercícios é a fórmula da mente saudável
Que rir é o melhor remédio a gente já sabe, mas quando você une o riso à prática de atividades físicas que focam em força e flexibilidade é garantia de saúde mental em dobro na vida dos idosos, além disso, desenvolve a capacidade aeróbica e melhora…
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Idosos que vivem isolados estão mais propensos a desenvolver diversas doenças
Uma pesquisa recente feita na Universidade do Porto, em Portugal, mostrou que os idosos que vivem isolados possuem maior propensão a apresentar problemas de sedentarismo, desnutrição, desidratação e obesidade. O estudo revela que aproximadamente 44% dos idosos apresentam excesso de peso e…
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POEMA: Quando a velhice chegar
Quando a velhice chegar “Quando a velhice chegar, aceita-a, ama-a; Ela é abundante em prazeres se souberes amá-la; Os anos que vão gradualmente declinando, Estão entre os mais doces da vida de um homem; Mesmo quando tenhas alcançado o limite…
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Terceira idade online
A internet é pra todos, isso é fato. Entretanto, quando alguém mais velho tenta entrar no mundo virtual, acaba ficando confuso e até mesmo meio perdido, afinal, antigamente não existiam todas essas ferramentas que temos acesso hoje. A boa notícia é que a inclusão digital para…
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