Sem dúvida alguma a autoestima é uma das nossas maiores conquistas durante a vida. Sem ela, nós criticamos nossas limitações, damos ênfase em nossos defeitos e questionamos nossa personalidade a todo momento. Envelhecer assim pode tornar a jornada ainda mais difícil, além de trazer à tona problemas de depressão, isolamento social, frustrações, etc.