Dicas de Como Medir a Glicemia Corretamente
O teste de glicemia é uma parte essencial para o gerenciamento e controle da diabetes. Conhecer as dicas de como medir a glicemia corretamente ao verificar o seu nível de açúcar no sangue pode ajudar a alertá-lo quando o mesmo estiver irregular. Em alguns casos, isso ajudará a evitar uma situação de emergência.
Além disso, saber como medir a glicemia corretamente utilizando um aparelho digital encontrado em loja de equipamentos médicos, permite que você registre os níveis de glicose no sangue ao longo do tempo.
Como medir a glicemia corretamente?
Se você seguir uma rotina de testes, ou seja, medir a glicemia uma vez por dia, ajudará a prevenir infecções, retornar resultados verdadeiros e monitorar melhor o nível de açúcar no sangue.
Confira a seguir como medir a glicemia corretamente:
-Lave as mãos com água morna e sabão. Seque-os bem com uma toalha limpa. Se você usar um algodão embebido em álcool, deixe a área secar completamente antes do teste.
-Prepare um dispositivo de lanceta limpo, inserindo uma agulha limpa. Este é um dispositivo com mola que segura a agulha e é o que você usará para picar a ponta do dedo.
-Remova uma tira de teste do seu frasco ou caixa de tiras. Certifique-se de fechar completamente a garrafa ou a caixa para evitar contaminar as outras tiras com sujeira ou umidade.
-Em todos os medidores modernos: insira a tira no medidor antes de coletar sangue, para que você possa adicionar a amostra de sangue à tira quando ela estiver no medidor. Com alguns medidores mais antigos, você coloca o sangue na tira primeiro e depois a tira. Leia o folheto de instruções.
-Encoste a ponta do dedo com a lanceta. Alguns equipamentos permitem testes em diferentes locais do corpo, como o braço. Leia o manual do seu dispositivo para garantir que você está tirando sangue do local correto.
-Limpe a primeira gota de sangue e colete uma gota na tira de teste, certificando-se de que possui uma quantidade adequada para uma leitura. Cuidado para deixar apenas o sangue, não a pele, tocar a tira. Resíduos de alimentos ou medicamentos podem afetar os resultados do teste.
-Pare o sangramento segurando uma bola de algodão ou gaze limpa na área onde você usou a lanceta. Aplique pressão até o sangramento parar.
Seis dicas para um monitoramento bem-sucedido do açúcar no sangue
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Mantenha seu medidor e suprimentos com você o tempo todo
Isso inclui lancetas, compressas com álcool, tiras de teste e qualquer outra coisa que você use para monitorar o açúcar no sangue.
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Mantenha o controle de suas tiras de teste
Verifique se suas tiras não expiraram. Não é garantido que as tiras desatualizadas retornem resultados verdadeiros. Tiras antigas e resultados imprecisos podem afetar seu registro diário dos níveis de glicose no sangue, e seu médico pode pensar que há um problema quando realmente não existe.
Além disso, mantenha as tiras longe da luz solar e longe da umidade. É melhor mantê-los em temperatura ambiente.
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Estabeleça uma rotina para quantas vezes e quando você deve testar seu açúcar no sangue
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Confira a precisão do seu aparelho de glicemia
A maioria dos medidores vem com uma solução de controle que permite testar a precisão do medidor e das tiras.
Leve o seu medidor de glicose para a próxima consulta médica. Compare seus resultados do teste realizado na consulta com os de seu aparelho para ver se há alguma discrepância.
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Crie um diário para registrar seu nível de açúcar no sangue
Também existem aplicativos disponíveis que podem ajudá-lo a rastrear essas informações e manter um registro constante do seu nível médio de açúcar no sangue. Você também pode registrar a hora do dia em que está testando e quanto tempo faz desde a última vez que comeu.
Essas informações ajudarão seu médico a controlar o açúcar no sangue e podem ser importantes ao diagnosticar o que está causando o aumento dos níveis.
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Tome medidas para prevenir a infecção
Para evitar a infecção, pratique as estratégias recomendadas pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
Não compartilhe seu equipamento de monitoramento de açúcar no sangue com mais ninguém, descarte a lanceta e a tira após cada uso e tenha cuidado para esperar até que seu dedo pare de sangrar para retomar suas atividades.
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