Descubra 5 alimentos com nutrientes para a saúde bucal dos idosos
Dietas são importantes para conservar a saúde bucal?
Em qualquer idade, a saúde bucal será algo importante. Isso porque, assim como em outras partes do corpo, os alimentos podem tanto auxiliar como deteriorar o bem-estar de alguns órgãos, por exemplo. Dessa forma, uma alimentação saudável é a chave para um corpo saudável. Em geral, essa regra também se aplica à saúde bucal, uma vez que é justamente a boca que é a porta de entrada para os alimentos que são extremamente importantes para todo o nosso corpo, em especial para o sistema digestivo e imunológico. Em suma, a partir deste cenário, é necessário que o paciente possa manter uma boa dieta, que somados a uma eficiente higiene bucal são capazes de fortalecer os dentes e prevenir doenças bucais, principalmente para pacientes que utilizam aparelho invisível. Vale lembrar que a alimentação pode ser tanto um fator positivo quanto um negativo, uma vez que, ela também pode prejudicar os dentes e favorecer o surgimento de doenças, como por exemplo:- Gengivite;
- Cáries;
- Tártaro;
- Placas bacterianas;
- Doenças periodontais.
Alimentos que são bons e indicados para a saúde bucal
Uma vez que foi possível compreender que alimentos que possuem açúcar ou muito carboidrato são prejudiciais à saúde bucal. Desse modo, confira a seguir alguns alimentos que ajudam no fortalecimento dos dentes para que não seja necessário buscar por quanto custa um implante dentário, uma vez que poderá ter eles intactos por toda a vida.-
Laticínios
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Peixes
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Goma de mascar sem açúcar
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Brócolis
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Maçã
Comentários
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Muito resumido
Deveria colocar 1 lista de alimentos beneficos para os dentes.