As estratégias, termo que nós utilizamos para nos referir aos meios de compensar perdas e melhorar a memória nos idosos, são formas de auxiliar na organização dos materiais a serem armazenados, o que resulta em uma memorização mais “eficiente”.

As estratégias de memória podem ser ferramentas para estimular as possibilidades de se compensar déficits associados ao processo de envelhecimento.

Atenção! Não existem fórmulas mágicas para aumentar o nível de desempenho de memória na velhice. mas podemos observar ganhos no desempenho de memória após em pessoas que participam de programas de treino que estimulam o aprendizado de estratégias e a otimização da memorização.

Se você tem interesse em aprender estratégias de memória acompanhe as matérias do nosso blog! E tenha um envelhecimento bem sucedido.

Fonte: Por Thaís Bento Lima da Silva- Gerontóloga.