Como sempre falamos aqui, os exercícios físicos são importantes para a saúde de todos nós, independente da nossa idade. Não é necessário fazer exercícios pesados, uma simples caminhada já basta, sabia? Hoje você confere mais sobre essa atividade física e porque ela é tão importante.
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Dicas Para Motivar a Autoestima Dos Idosos
Sem dúvida alguma a autoestima é uma das nossas maiores conquistas durante a vida. Sem ela, nós criticamos nossas limitações, damos ênfase em nossos defeitos e questionamos nossa personalidade a todo momento. Envelhecer assim pode tornar a jornada ainda mais difícil, além de trazer à tona problemas de depressão, isolamento social, frustrações, etc.
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Diabetes: Cuidados Que os Idosos Devem Ter
A Diabetes é uma doença que não tem cura. Ocorre quando o pâncreas já não é mais capaz de produzir insulina para quebrar as moléculas de glicose, elevando consideravelmente os níveis de açúcar no sangue. Uma pessoa com diabetes pode ter inúmeras complicações de saúde, entre os mais comuns estão: os problemas oculares, de circulação sanguínea, doenças renais, etc.
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A Importância Dos Animais Para os Idosos
Os animais e os humanos possuem uma ligação fora do comum. Quando um idoso tem contato com um animal frequentemente, podem ser observados inúmeros benefícios em sua vida. Hoje vamos falar da importância dos animais para os idosos e listar os 5 principais benefícios.
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Hidroginástica: As Vantagens da Prática na Vida Dos Idosos
Se tem uma coisa que todos nós sabemos com certeza, é que conforme vamos avançando a idade, nosso corpo vai passando por muitas transformações, como por exemplo, a diminuição de massa muscular e óssea, a baixa da capacidade aeróbica, etc. Para reverter os efeitos disso, é ideal a…
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Melhores Destinos de Viagem Para Idosos
Final de ano se aproximando e quem não quer tirar uns dias para relaxar a mente e renovar as energias para 2019, por isso, no artigo de hoje, vamos apresentar os melhores destinos de viagem para idosos. Isso porque a terceira idade, a cada dia que…
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Envelhecimento: Genética x Hábitos de Vida
Afinal, os desgastes apresentados durante o envelhecimento são hábitos de vida é algo genético? Hoje, iremos aprofundar um pouco mais sobre este assunto que tem sido, ultimamente, muito frequente nas rodas de bate-papo. Confira esse artigo e saiba os verdadeiros motivos, principais fatores e a partir de quando se inicia essa etapa.
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Dia da Alimentação: Vitaminas Essenciais Para Idosos
Esta terça-feira, 16 de outubro, é comemorado o Dia da Alimentação. Então, nada mais justo do que elaborar para os nossos queridos leitores, um artigo autoexplicativo e com o objetivo de conscientizar quais são as vitaminas indispensáveis em uma alimentação balanceada e saudável para a vida dos idosos.
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Assuntos Importantes para Abordar com os Idosos
Você já parou para pensar quais são os assuntos importantes para abordar com os idosos? Uma forma de se aproximar para um diálogo, e ao mesmo tempo, poder instruí-los sobre como ter uma rotina mais segura, mais saudável. Por esta razão, vamos trazer 5 dicas cruciais para contribuir no bem-estar…
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Idosos x Primavera: Conheça os Riscos
Não é porque o inverno acabou e a primavera floresceu para embelezar as ruas das cidades e os jardins de nossas casas, que vamos deixar de ter atenção e cuidado com idosos, não é mesmo? Prezando sempre pela saúde, hoje, iremos trazer dicas de como ter uma rotina saudável nessa…
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