Dúvidas? Ligue para:  11 2476-5134 de 2ª à 6ª das 09:00 às 18:00. (exceto feriados)

Rir ao praticar exercícios é a fórmula da mente saudável

Que rir é o melhor remédio a gente já sabe, mas quando você une o riso à prática de atividades físicas que focam em força e flexibilidade é garantia de saúde mental em dobro na vida dos idosos, além disso, desenvolve a capacidade aeróbica e melhora…

LEIA MAIS

Ciclismo para idosos e seus benefícios

Que a prática de atividades físicas é bem-vinda em qualquer fase, isso todos nós sabemos. Entretanto, na terceira idade é melhor ainda, porém, a escolha do exercício a ser praticado deve ser mais criteriosa, uma vez que alguns problemas de saúde ou limitações do corpo devem…

LEIA MAIS

Os Benefícios da Hidroterapia e Hidroginástica para a Terceira Idade

A Política Nacional de Saúde do Idoso assume que “o principal problema que pode afetar o idoso é a perda de sua capacidade funcional, isto é, a perda das habilidades físicas e mentais necessárias para realização de atividades básicas (relacionadas a ações básicas do cotidiano e que suprem…

LEIA MAIS

Estímulos Expressivos no Cotidiano do Idoso

A prática de Expressão Corporal, entre elas Dança, Música e Teatro, promove o re-estruturar do corpo em processo de envelhecimento. Além de contribuir no aumento da síntese proteica e preservar as estruturas orgânicas, condicionando o corpo para mudanças, a arte corporal revela novos valores e conceitos para se…

LEIA MAIS

Envelhecimento, atividade física e saúde

Na Casa de Repouso Residencial em Família, oferecemos aos nossos hóspedes, atividades diárias com educadores, como fortalecimento muscular, flexibilidade, equilíbrio, cognição, onde procuramos sempre pelo bem estar geral de nossos idosos. A atividade física regular tem um papel fundamental na prevenção…

LEIA MAIS

Memória e Atividade Física no Processo de Envelhecimento

A cada informação recebida pelo nosso cérebro, realiza-se uma conexão entre as células cerebrais (os neurônios), modificando o cérebro fisicamente e criando um traço de memória. Quando o indivíduo precisa se lembrar de algo, em frações de segundo ele refaz todo o rastro deixado. Normalmente, quanto mais o…

LEIA MAIS

Musculação terapêutica para a terceira idade

Como se sabe, não é novidade que a prática de exercícios físicos traz benefícios importantes à saúde, além de ser indicada a qualquer idade, desde que se respeitem as características de cada fase da vida, com o tipo de exercício físico praticado. A Musculação Terapêutica na terceira idade…

LEIA MAIS

Grupo de expressão corporal para idosos

O grupo propõe promover, prevenir e manter condição física, emocionais e sociais, trabalhando a significação da linguagem corporal no processo de envelhecimento. Possíveis transformações no desenvolvimento corporal, pessoal e educacional são trabalhadas a partir de vivencias de dança, canto, jogos teatrais, atividades de expressão corporal, alongamentos,…

LEIA MAIS

RECEBA EM SEU E-MAIL DICAS E INFORMAÇÕES DOS CUIDADORES

São diversos temas e dicas práticas de grande importância, sem custo algum.